Il n’y a pas d’âge pour s’initier au golf, en effet le golf ne nécessite pas d’aptitudes physiques particulières. Simplement il suffit d’être en bonne santé. La pratique du golf est excellent pour le coeur. En faisant un parcours complet de 18 trous, un joueur se déplace en moyenne entre six et huit kilomètres. Pour débuter le golf, il convient de s’équiper correctement.